体の芯から温まり、風邪の予防に効果的といわれる、 ホットジンジャーの作り方です。
作り方とても簡単。寒い冬の“定番”的な飲み物です。
【作り方】 熱い湯400mlにはちみつ大さじ2杯を入れます そこへしょうが汁大さじ半分 レモン汁小さじ大さじ半分を加えます。 後は良く溶かすだけです。 とろ火にかけながら作れば途中で冷めてしまいません。
こうしてできたものをフーフー吹きながら飲めば、 体が温まり安眠と風邪予防に最適です。
